2026年07月03日
～ 食 で つ な が る ！ 長 浜 市 の 食 育～
今月のピクトグラムは・・・
今日の朝ごはん、何を食べましたか？
誰と、どんな会話をしながら食べたでしょうか。
毎日くり返している「食べる」という時間を、少し見つめ直してみませんか。
食卓に並ぶまで 「感謝」と「理解」
一皿の料理が私たちの前に届くまでには、たくさんの手間と思いが重ねられています。
種をまき、育てた人。収穫し、運んだ人。そして、調理してくれた人。
さらにその先には、野菜や肉、魚といった「命をいただく」という営みがあります。
食べ物がどこから来るのかを知ると、自然と「いただきます」の言葉に込める気持ちも変わってくるのではないでしょうか。
食卓に並んでから「心」と「体」を育む時間
食卓を囲む時間は、お腹を満たすだけではありません。
家族や仲間とともに食べ、何気ない会話を交わすひとときが、安心感やつながりを生み、心を豊かにしてくれます。
そして、栄養バランスのとれた食事は、毎日の元気と健康を支える土台です。「何を、どのように食べるか」は、私たちの体そのものをつくっているのです。
食を通じて知る「食文化」の継承
食には、地域や家庭が育んできた歴史と文化が息づいています。
お正月のおせちや節句の行事食、その土地ならではの郷土料理。そこには、季節を大切にする心や、暮らしの知恵、家族の健康を願う思いが込められています。こうした食の文化を味わい、次の世代へと受け継いでいきたいものです。
おわりに
食べることは、生きることそのものです。
感謝の気持ちで食材と向き合い、誰かとともに食卓を囲み、受け継がれてきた味を大切にする。そんな毎日の積み重ねが、心と体の健康、そして豊かな暮らしへとつながっていきます。
まずは今日の一食から。あなたの「食べる」を、少しだけ見つめ直してみませんか。
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健康推進課 電話 0749-65-7759
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